预防宝宝感冒的几招
1ting 写于 2013-01-04
1.居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。冬天室温在18℃、相对湿度在55%为宜。爸爸一定不要在室内吸烟，以免污染空气伤害到宝宝的呼吸道。
2.常带宝宝到户外适当运动，平时用凉水洗手洗脸，能增强宝宝对气候变化的适应能力和抵抗力。
3.避免宝宝接触传染源。
4.饮食营养，均衡合理。
5.让宝宝多喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉开水。
6.冬天给宝宝穿的鞋袜应吸湿、透气、保暖，每晚睡前用40℃热水给宝宝洗脚（忌泡脚），同时按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。
7.保证高质量睡眠。
8.经常洗手，牢记饭前便后要洗手。
9.宝宝患有鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、龋齿、贫血等病应及早治好，能有效防止反复感冒。
10.对体质虚弱的复感儿，可服用玉屏风散，具有益气固表的作用，起到预防反复呼吸道感染的效果。
类别：宝宝成长历程
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